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ご家庭向けの节电チェックシート（冬季）

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お愿いしたい节电方法

取り组みの目安としてご活用ください。

项目 内容 节电効果
（削减率）

エアコン
  • 重ね着などをして、室温を下げる。
    （右記の节电効果は室内温度を22℃から20℃に下げた場合の数値）
 0.3％
  • 目詰まりしたフィルターを清扫する。
 0.1％
  • 窓に厚手のカーテンを掛ける。
 0.1％

照明
  • 不要な照明はすべて消す。
 4.5％
  • リビング等の部屋の明るさを下げる。
 1.5％

冷蔵库

  • 冷蔵库の設定を「強」から「中」に下げ、扉を開ける時間をできるだけ減らし、食品を詰め込みすぎない。

    ※食品の伤みにはご注意ください。

  • 壁との间に适切な间隔を开けて设置する。
 1.5％

テレビ
  • 省エネモードに设定するとともに、画面の辉度を下げ、必要なとき以外は消す。
 1.0％

温水洗浄便座
  • 温水のオフ机能、タイマー节电机能を利用する。
  • 上记の机能がない场合、使わないときはコンセントからプラグを抜く。
 0.2％

洗濯机?乾燥机
  • 洗濯は容量の8割以上を目安にまとめ洗いをする。
 0.3％
  • 衣类乾燥机（洗濯机の乾燥机能含む）や浴室乾燥机は、部屋干しと併用して使用时间を短くする。
 0.4％

电気カーペット
  • 暖房面积を半分にする。
 0.2％

※节电効果の記載値は、1日間の一般家庭の電力使用量に対する削減率の目安です。（出典：資源エネルギー庁推計）

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